在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 111.37克 | 蛋白质: 95.17克 | 碳水物: 29.41克.
早餐: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Abacate. 午餐: Beterrabas, Cenouras, Rúcula, Alface de Folha Verde, Abacate, Tomates, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Frango Assado, Scala Queijo Colonial. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manjericão, Tomates, Frango Assado, Ovo. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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