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Na Gott sei Dank endlich wieder was abgenommen .....
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93.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 134.43克 | 碳水物: 100.01克.
早餐: Nestle Clusters Mandel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino. 午餐: Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Salsa Sauce, Rapsöl. 晚餐: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Cucina Culatello Di Parma, Räucherforelle. 小食/其他: Erdbeeren, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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