|
✌🏻
|
67.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 119.56克.
早餐: Dulano Колбаса Мол. Куриная, President Крем Сырковый, Лук, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Сыр Гауда, Яичный Белок, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Суп Овощной. 晚餐: Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. 小食/其他: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Сырники Диетические III, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|