在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 99.25克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 173.51克.
早餐: Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Soya Joghurt Natur. 午餐: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 晚餐: Brokkoli, Äpfel, Putenbrust Fleisch, König Pilsener Pils, Olivenöl, Rote Paprika, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Wiebold Feine Trüffel. 小食/其他: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Mandarine, Mayonnaise, Käse, Rapunzel Kakaobutter, Alnatura Mandelmus, Alnatura Amaranth Gepufft. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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