在2017年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 125.83克 | 碳水物: 124.54克.
早餐: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, Honing, Walnoten, Kokosolie, Smaakt Speltmeel, Dadel, Smaakt Havervlokken. 午餐: Amandelen, XXL Nutrition High Protein Bar Double Choco. 晚餐: Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, Kipkruiden, Cappuccino, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bloemkool. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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