在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 57.19克 | 碳水物: 145.61克.
早餐: Семена Льна, Село Зеленое Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Репа, Село Зеленое Сыр Российский, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 晚餐: Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. 小食/其他: Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Российский, Капуста, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Село Зеленое Сыр Российский, Банан, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|