在2017年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 139.92克 | 碳水物: 281.59克.
早餐: Jabłko, Płatki Owsiane Górskie, Mleko 1,5%, Cynamon. 午餐: Nerkowce, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie. 晚餐: Primavika Hummus Paprykowy, Lidl Bułka Fitness. 小食/其他: Brązowy Sos Pieczeniowy, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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