在2017年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 42.24克.
早餐: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Tirol Nata, Chucrute Cozido, Brócolis, Perdigão Bacon Fatiado, Menina Leite de Coco. 晚餐: Abobrinha, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates, Alho Picado, Manteiga (com Sal), Suco de Limão. 小食/其他: Stevita Adoçante, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Tirol Nata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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