在2017年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 126.97克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Revuelto. 午餐: Tomates, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light. 晚餐: Melones Cantaloupe, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hellmann's Mayonesa Supreme, Castaño Pan Blanco Light. 小食/其他: Soprole Leche Semidescremada, Ciruela, Castaño Yogurt Natural con Pulpa de Maracuyá y Cereal Integral. 更多的......
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1873 千卡
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运动:
Danza Irlandesa - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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