|
20.7% BF
|
85.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2605 千卡
|
脂肪: 187.35克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: Sausage & Chees Muffins, Almond Milk Unsweetened Vanilla, Heavy Whipping Cream, Coffee, Egg. 午餐: Kroger Sugar Cookie, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Subway 6" Spicy Italian. 晚餐: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Sour Cream. 小食/其他: Chocolate Almond Butter Cups 6, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|