在2017年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 196.28克.
早餐: Яблочный Штрудель, Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо. 午餐: Славянка Обыкновенное Чудо, Банан, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре. 晚餐: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Астория Соус Сырный, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Сушки-Мини Соленые. 更多的......
|
稳定体重
|