在2017年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 99.33克.
早餐: Jumbo Pompoenpitten Gepeld, AH Biologische Volle Melk, Konings Magere Naturel Kwark, Calvé Pindakaas (20g), Banaan, Spinazie, A. Vogel Herbamare. 午餐: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel, Amandelen, Kokosolie, Smaakt Havervlokken, Honing, Dadel, Smaakt Speltmeel. 晚餐: AH Kipfilet Gerookt, AH Gesneden Uien, Champignons, Président Geitenkaas, Cappuccino, Gekookt Ei. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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