在2017年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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83.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 12.40克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 43.06克.
午餐: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Carne de Panela, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Qualitá Uva sem Sementes. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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