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Segunda-feira
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 103.44克.
早餐: Nescafé Cappuccino Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 午餐: Tambaqui, Alface, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. 小食/其他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, 3 Corações Cappuccino, Bolo de Laranja. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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