在2017年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 139.73克 | 碳水物: 106.07克.
早餐: Salada de Frutas, Queijo Minas, Ovo Cozido, Tirol Nata, Café. 午餐: Ovo Frito, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Cenouras, Brócolis. 晚餐: Maracujá, Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Salgado Maromba, Cappuccino, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Kobber Granola De Cereais, Mãe Terra Gergelim Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Sementes de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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