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technut的日记, 2012年01月29日

在2012年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
90.1 公斤 最近减少: 35.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月29日:
2204 千卡 脂肪: 88.02克 | 蛋白质: 113.86克 | 碳水物: 282.69克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sugar Free Hot Chocolate, Classic Yellow Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Onions, Mixed Salad Greens, carmelized onion chicken burgers, Light Original Wrap. 晚餐: Isernio's Premium Italian Chicken Sausage, Organic Diced Tomatoes, 100% Durum Wheat Semolina Spaghetti, s & w stewed tomato, s&w tomato paste, pacific natural foods chicken broth, onions, mushrooms. 小食/其他: Garden Veggie Straws - Rosemary Olive Oil, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Navels Oranges, Milk Chocolate Almonds. 更多的......
2242 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤



     
 

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