在2017年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 146.88克.
早餐: Бахетле Треугольник, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Каждый День Финики Сушеные, Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мандарины, Мандарин, Яблоко, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|