在2017年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 16.44克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 105.93克.
早餐: Gula, Kopi (Bubuk Instan), Teh Hijau, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Paha Ayam, Kacang Tanah, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Teh Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Apel. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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