在2017年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 122.42克 | 碳水物: 274.57克.
早餐: Tony's Chocolonely Chocolate Milk And Caramel, Myprotein Avena Istantanea. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Linessa Mozzarella Light, Combino Spaghetti Bio. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Plus Gallette di Riso, El Tequito Tortillas Wraps, Guave, Pomodori, Kania Tomato Ketchup, Lidl Broccoli Freschi, Lidl Kipfilet. 小食/其他: Linessa Burro Light, Maribel Marmellata di Fragole, Lidl Frutti di Bosco Surgelati, Jumbo Campina, Kwark Magro Proteico, Sondey Biscotti Secchi Maria. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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