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too much salt!
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57.5 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 182.88克.
午餐: Thick Crust Pizza with Meat, Ranch Dressing, House Salad (No Dressing). 晚餐: Kisses, Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, New Red Potatoes, Side Salad (No Dressing). 更多的......
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2351 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 30 分钟, spinning - 39 分钟, 站立 - 40 分钟, 坐着 - 13 小时 和 51 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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