在2017年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 98.34克 | 蛋白质: 107.81克 | 碳水物: 273.50克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Harry Feiner Stuten, Breakfast Coffee. 晚餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 小食/其他: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Haribo Cola Fläschchen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Zucker, Espresso. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|