vita325的日记, 2017年02月19日

puo'una settimana con antibiotico ...farti ingrassare? :-(

70.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月19日:

1146 千卡

脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 145.99克. 早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Matt Latte di Avena Bio, Marmellata di Arance. 午餐: Pane Bianco, Carne di Manzo. 晚餐: Polenta. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

支持

no, è impossibile...nel tuo caso il problema è la troppo restrizione calorica. 1200kcal è SOTTO ALIMENTAZIONE questo porta a riprendere inesorabilmente i kg persi

2017年02月20日会员：: MrTrinita79

Concordo.

2017年02月23日会员：: MauroPozzi

....esperienza diretta...provato sul mio corpo....

2017年02月23日会员：: Miyiamoto

...la cosa più brutta è rendertene conto mentalmente...e modificare il tuo regime alimentare...cercando poi di marginare il più possibile i danni che hai fatto...

2017年02月23日会员：: Miyiamoto

dal mio messaggio precedente può sembrare che ti stia facendo una ramanzina...tranquilla...parlavo di me e della mia esperienza ;)

2017年02月24日会员：: Miyiamoto


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

vita325的体重历史

查看完整的历史记录

vita325的日记, 2017年02月19日

提交评论

vita325的体重历史