在2017年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 106.58克 | 碳水物: 171.76克.
早餐: Ашан Десерт Кокосовый, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Салат Овощной, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Овсяное Печенье Домашнее, Семга Слабосоленая, Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|