在2017年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 129.93克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 32.61克.
早餐: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 午餐: America's Choice Bacon Thick Sliced, Avocados, Delallo Genoa Salami, Cream Cheese, Lascco Nova Smoked Salmon. 晚餐: Little Salad Bar Guacamole, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Whole Milk Mozzarella Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Bacon Grease. 小食/其他: Theo Chocolate Ginger 70% Dark Chocolate, Blueberries, Strawberries. 更多的......
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2727 千卡
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运动:
椭圆机 - 35 分钟, 动感单车 (Spinning) - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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