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Mais gorduras indo embora. 💪
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 130.40克 | 碳水物: 44.87克.
午餐: Queijo Branco, Macaxeira Cozida. 晚餐: Tomates, Queijo Branco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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