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Tamano
日记
2017年02月18日
Tamano的日记, 2017年02月18日
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在2017年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
21.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年02月18日:
6 千卡
脂肪: 0.15克 | 蛋白质: 0.33克 | 碳水物: 0.84克.
早餐:
Kaffee mit Milch.
更多的......
2157 千卡
运动:
振动运动机 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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评论
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Heute Abend Essen gehen. Da meckert die Waage morgen wieder😄!
2017年02月18日 会员::
Tamano
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