在2017年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 122.22克 | 碳水物: 358.49克.
早餐: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). 午餐: Olio d'oliva, Spinaci, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Patate Crude. 晚餐: Toblerone Cioccolato, Motta Tartufone, Funghi Champignon, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pizza Margherita. 小食/其他: Sibamba Mais per Pop Corn. 更多的......
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1889 千卡
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运动:
Pedometro - 20 分钟, 坐着 - 6 小时, 站立 - 5 小时, 清洁 - 1 小时 和 15 分钟, Frutta secca - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 2 分钟, 熨衣服 - 32 分钟, Pulizia vetri - 21 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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