在2017年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3151 千卡
|
脂肪: 199.29克 | 蛋白质: 103.13克 | 碳水物: 239.23克.
早餐: Финик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Shamir Тхина, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Valio Сыр Маасдам 28%. 午餐: Русская Нива Наполеон Классический, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Российский, Семга Запеченная, Слойка с Творогом. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|