注册  |  登录

Ostico的日记, 2017年02月18日

在2017年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月18日:
1376 千卡 脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 139.73克.   早餐: Tre Marie Croissant, Caffè Espresso. 午餐: Caffè Decaffeinato, Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Toast. 晚餐: Mela, Ecor Mandorle Tostate Salate al Limone, Noci, Noci di Macadamia, Formaggio Tartare, Broccoli Cotti (da Surgelati), Lenticchie Cotte, Calvé Maionese Raffinata, Carne di Manzo, Pane Bianco, Carrefour Speck, Olive. 小食/其他: Yoga Succo di Frutta. 更多的......
3576 千卡 运动: 滑雪(下坡的) - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ostico的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。