注册  |  登录

lia cfs的日记, 2017年02月2日

在2017年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
99.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月2日:
1579 千卡 脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 270.33克.   早餐: Café com Leite e Açúcar, Carrefour Pão Francês Integral. 午餐: Pão Doce, Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioquinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 晚餐: Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco, Sopa de Legumes com Carne. 更多的......
2453 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lia cfs的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。