PizzaLover88的日记, 2017年02月17日

Water Fast Day #4.5
my ketosis this morning is at moderate with 40mg/dL
but I'm drinking so much water and lemon water that I had to wake up 4 times last night to go to the washroom! So annoying...
TGIF! happy long weekend everyone!!

57.9 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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35 千卡

脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.54克 | 碳水物: 12.17克.   早餐: Lemon Juice. 更多的......

1847 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 18 分钟, 坐着 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 站立 - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 6 小时 和 12 分钟. 更多的......