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mislyd89的日记, 2017年02月17日

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87.7 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月17日:
1066 千卡 脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 99.81克.   早餐: Tomato and Onion, Cucumber (with Peel), Fried Egg, Brown Bread. 午餐: Goose Meat and Skin, Cabbage, White Bread. 晚餐: Beef Meatballs, Cabbage, Pasta. 小食/其他: Potato French Fries. 更多的......
2367 千卡 运动: 爬楼梯 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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