在2012年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 162.86克.
早餐: Slim Fast Chocolate Royale Shake. 午餐: slim fast chocolate royale shake, Helluva Good Naturally Aged Extra Sharp Cheddar Cheese, 90 calorie pack deli thin turkey. 晚餐: famous dave's devil's spit bbq sauce, perdue chicken breast. 小食/其他: small chocolate chip cookie, coke, cheez-its, 1% milk. 更多的......
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2896 千卡
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运动:
家务 - 2 小时 和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 跑步 - 14.5公里/小时 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 11 分钟, 休息 - 12 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少54.9 公斤
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