在2012年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 31.87克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: whole milk, trix. 午餐: bean and cheese burrito, Macaroni with Cheese . 晚餐: slim rite Chocolate royale shake. 小食/其他: kiwi. 更多的......
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3506 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 45 分钟, 家务 - 3 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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