在2017年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 209.63克.
午餐: Hershey's Milk Chocolate, Larabar Pecan Pie, Kroger Unsalted Peanuts, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Jalapeno Peppers, La Victoria Salsa Suprema - Medium, Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Thai Kitchen Lemongrass & Chili Instant Rice Noodle Soup, Ocean Jewel Frozen Seafood Mix, Garlic, Cooked Green Cabbage, Trader Joe's Diced Onions. 晚餐: Cheese Coffeecake, Benton's Caramel Coconut Fudge Cookies, White Chocolate, Milk (Whole Milk), Trix Cereal, Nectarines, Carrots, Cauliflower, Teriyaki Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
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3708 千卡
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运动:
看电视 - 8 小时, 网球 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 站立 - 5 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 7 分钟, 家务 - 38 分钟, 烹饪 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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