在2012年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 109.85克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 44.22克.
早餐: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Smart Balance, fresh sausage, Poached Egg, Arnold Sandwich Thins. 午餐: Breakfast Pie, black olive, cheese, tomato, Feta Dressing, carrot, red cabbage, lettuce, mini pepperoni. 晚餐: lean beef, cheddar cheese, sour cream, baby greens, taco seasoning, black beans. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|