在2017年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 54.08克.
早餐: Говядина Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 午餐: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. 晚餐: Сало, Кедровые Орехи, Творог 5%. 小食/其他: Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|