在2017年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 102.39克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 297.88克.
早餐: Сочень с Творогом, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. 小食/其他: Каша Пшенная на Молоке, Сочень с Творогом. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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