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ryleemaya的日记, 2017年02月15日

在2017年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 25.2 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月15日:
759 千卡 脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 64.47克.   早餐: Toasted White Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Smart Menu Cheddar Baked Multigrain Chips, Applegate Farms Genoa Salami, Tillamook Garlic White Cheddar Cheese. 小食/其他: Chiquita Mini Banana. 更多的......
2453 千卡 运动: Elliptical - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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