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lilfurson的日记, 2010年02月21日

在2010年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
92.6 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年02月21日:
713 千卡 脂肪: 13.86克 | 蛋白质: 26.85克 | 碳水物: 137.16克.   早餐: Chocolate Soymilk, banana, thomas better start light, Chewy Chocolate Chip Granola Bar Nutrisystem. 小食/其他: Frozen Cherries, Sargento cheese stick. 更多的......
2644 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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lilfurson的体重历史


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