在2017年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 206.03克.
早餐: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Café Descafeinado. 午餐: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. 晚餐: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante. 小食/其他: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Grego Zero Amora, Bauducco Chocottone, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Café Descafeinado, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra. 更多的......
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2464 千卡
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运动:
洗衣服 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 35 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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