在2017年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 104.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 晚餐: Активия Йогурт, Курица Вареная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|