在2012年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.6 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 281.46克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Cheerios, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Organic Unsweetened Almond Milk. 午餐: Chunky Hot Salsa, popchips. 晚餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Broccoli, Lite HONEY DIJON vinaigrette dressing, Crumbled Bacon, Premium Matchstix Carrots, Mixed Salad Greens, Radishes, SALAD PIZAZ ORAN/CRAN/ALMOND *. 小食/其他: Navels Oranges, Premium Fudge Bars, Milk Chocolate Almonds. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|