在2017年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 77.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 157.00克 | 碳水物: 173.84克.
早餐: Помидоры, 36 Копеек Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лимак Хлеб Любительский, Яичный Белок. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Помидоры, Лакомо Ряженка 3,2%, Лук, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Морковь, Яичный Белок, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|