在2012年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 133.89克 | 碳水物: 237.64克.
早餐: chobani greek yogurt, carbmaster yogurt, oikos blueberry greek yogurt. 午餐: Brandon's Shakeology/Protein Pudding, krema, mixed salad greens, banana pepper, pico de gallo, Brandon's Vegan Bowl. 小食/其他: banana, einstein bagel. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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