在2017年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 149.20克.
早餐: Polenguinho Pocket, Muffato Bolo Simples de Coco. 午餐: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Torrado, Sadia Presunto de Parma, Rondelli de Presunto e Queijo. 小食/其他: Renata Biscoito de Aveia e Mel, Skol Cerveja, Tirol Queijo Prato Lanche. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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