在2017年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 128.45克.
早餐: Wędzony Łosoś, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Sałata, Sokołów Szynka Wiejska. 午餐: Banan. 晚餐: Kujawski Olej, Mleko z 2% Tłuszczu, Surówka z Białej Kapusty, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Robico Kefir. 更多的......
|
稳定体重
|