在2017年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 28.59克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 153.88克.
早餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 午餐: Чечевица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Говяжья Сосиска, Постный Борщ. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Шоколадница Фруктовый Салат. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|