在2017年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 196.23克.
早餐: Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baguette. 午餐: Baguette, Casino Comté, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Barilla Tagliatelle. 晚餐: Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Gü Moelleux au Chocolat, Picard Lasagnes à la Bolognaise. 更多的......
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1932 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 做爱 - 25 分钟, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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