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YourDemy的日记, 2017年02月14日

在2017年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 30.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月14日:
1540 千卡 脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 168.22克.   早餐: Epica Йогурт Ананас, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. 午餐: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Курица Гриль, Карусель Салат Мясной. 晚餐: Малиновое Варенье, Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Гранола, Starbucks Яблочно-Карамельный Латте, Мёд, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. 小食/其他: Безе, Банан. 更多的......
1651 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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